Chá Hibisco Flor (Hibiscus sabdariffa) 50g – Coisas da Terra

Description

As flores de hibisco se destacam pelo aroma agradável e por dar origem ao chá queridinho de quem quer levar um estilo de vida saudável.

Para preparar o chá de hibisco a infusão é feita a partir do botão seco da Hibiscus sabdariffa (nome científico da planta).

Um dos benefícios do chá de hibisco mais conhecido é contribuir para perda de peso. Algumas pesquisa indicam que o chá foi capaz de reduzir a criação de células de gordura, ou seja, evita o acúmulo de gordura no corpo.

Lembrando que para que o chá de hibisco seja efetivo na redução de peso é importante vincular o consumo a um plano alimentar equilibrado, além da prática frequente de atividade física.

Chá Hibisco Flor (Hibiscus sabdariffa) 50g – Coisas da Terra – embalado a Vácuo

O chá de hibisco oferece uma variedade de benefícios à saúde. Mas vale ressaltar que nenhum alimento ou bebida isoladamente faz milagres. O que faz diferença é o padrão alimentar de uma pessoa, que privilegie alimentos frescos e integrais.

Dito isso, veja abaixo algumas das potenciais contribuições do hibisco para uma vida mais saudável:

Ação antioxidante: o hibisco é rico em antioxidantes como antocianinas e flavonoides, que ajudam a combater os radicais livres no organismo, protegendo as células e prevenindo o envelhecimento precoce.

Propriedades anti-inflamatórias: as antocianinas do hibisco (responsáveis pela sua cor vermelha) possuem ação anti-inflamatória, o que pode ajudar a aliviar sintomas de doenças inflamatórias e ajudar quem está acima do peso.

Propriedades diuréticas: a planta tem quercitina, substância que, junto com as antocianinas auxilia na eliminação de líquidos e toxinas, o que pode reduzir a retenção de líquido e a pressão arterial, especialmente em pessoas com hipertensão leve. Mas, atenção: especialmente estas pessoas devem consultar o médico antes de incluir o hibisco na rotina.

Digestão: o sabor levemente avinagrado do hibisco — que divide opiniões — estimula o estômago a liberar mais suco gástrico para quebrar os alimentos, o que pode ajudar na digestão.

Infecções: estudos indicam que o hibisco tem compostos fitoquímicos antibacterianos, que ajudam a impedir a atividade de bactérias como a Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli e Klebsiella pneumoniae – os principais microrganismos associados a infecções urinárias.

Regulação do colesterol: estudos indicam que o consumo frequente do chá de hibisco pode ajudar a diminuir os níveis de triglicérides e colesterol LDL (o “mau” colesterol) no sangue, além de aumenta os do HDL (o “bom”), contribuindo para a saúde cardiovascular.